男,亚洲中文无码a∨在线观看,成 人 黄 色 网 站 在线播放视频 ,人妻少妇乱子伦无码专区

老年人對骨質(zhì)疏松會產(chǎn)生哪些誤區(qū),骨密度儀早期篩查骨骼風險

2020-9-28 | 閱讀:670

  一項相關(guān)研究表明:410例骨痛患者中,經(jīng)骨密度檢測發(fā)現(xiàn)異常者達175例,男性異常率34.68%,女性 50.69%,男女有顯著差異,并隨年齡增大而遞增。退休族患骨質(zhì)健康問題情況不容樂觀。

骨質(zhì)疏松誤區(qū).jpg

  誤區(qū)一:防治骨質(zhì)健康問題只要補鈣就夠了

  很多人都知道篩查骨質(zhì)健康問題需要經(jīng)常補鈣,但光吃鈣片是不夠的。從食物攝取或直接補充的鈣需要在活性維生素D3的幫助下才能被人體吸收,從而提高骨骼的質(zhì)量和強度。如果沒有活性維生素D3的幫助,機體對鈣的代謝就會出現(xiàn)障礙。

  誤區(qū)二:我自己感覺挺好的,不會得骨質(zhì)健康問題

  許多人以為感覺良好,骨頭不疼不癢,就不會患骨質(zhì)健康問題癥。其實,大多數(shù)的骨質(zhì)健康問題癥患者在初期和中期都不會出現(xiàn)異常感覺,當發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去治療已為時過晚。骨質(zhì)健康問題的早期篩查主要依靠骨密度儀及定量CT檢查,可通過X光拍片檢查確認,建議老年人或有其他骨質(zhì)健康問題癥易患人群應(yīng)定期進行一次骨密度方面的檢查。

  誤區(qū)三:補鈣很簡單,喝骨頭湯吃菠菜燒豆腐就行

  一些人認為骨頭里含鈣量高,因此,常用慢火燉骨頭湯喝以補鈣。還有人認為豆腐含鈣多,吃豆腐燒菠菜補鈣。上述兩種傳統(tǒng)的補鈣法都不科學。事實上,骨頭湯含鈣量并不高,特別是湯里脂肪含量高,而脂肪與鈣結(jié)合成皂化物,會妨礙鈣的吸收與利用。不妨在燒骨頭湯時放些醋,再去掉過多的脂肪,可以增加鈣的吸收與利用率。

  誤區(qū)四:骨質(zhì)健康問題癥患者須靜養(yǎng)防骨折

  一些已確診為骨質(zhì)健康問題的患者因害怕骨折,不敢過多活動,更不敢進行體育鍛煉。史曉林主任表示,運動可以強筋骨,改善骨路的血液循環(huán),增強骨密度,特別是在戶外陽光下活動,還可以增強維生素D的合成與吸收,有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。

  骨密度儀生產(chǎn)廠家提醒:運動對篩查骨質(zhì)健康問題有幫助。如果長期臥床和靜坐,會加速骨質(zhì)健康問題,導致惡性循環(huán)。篩查骨折的關(guān)鍵在于注意防護,防止意外跌倒。即使已臥床不起的病人,也應(yīng)該經(jīng)常曬太陽,經(jīng)常使肢體進行被動活動和鍛煉。

  誤區(qū)五:得了骨質(zhì)增生,就不能補鈣了

  骨質(zhì)健康問題常常合并骨質(zhì)增生即骨刺,而骨質(zhì)增生常是繼發(fā)于骨質(zhì)健康問題后機體的代償過程中發(fā)生鈣異位沉淀所致。這時鈣常沉積于骨關(guān)節(jié)表面形成骨刺,補鈣可以糾正機體缺鈣狀態(tài),從而部分糾正這一異常過程,減少骨刺的形成,甚至使已形成的骨刺減少。

猜你還喜歡

13809042500 澳思泰微信咨詢 電話咨詢
国产精品亚洲一区二区三区喷水| 最近免费中文字幕大全高清大全10| 定西市| 久久国色夜色精品国产| 久久aⅴ| 国产传媒一区二区| 欧美天堂| 亚洲av无码日韩av无码导航 | 96亚洲精品| 日本一区二区三区在线观看视频| 国产精品一区二区久久不卡| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 日日日日做夜夜夜夜无码| 亚洲国产精品| 黄久久| 91精品国产高清一区二区三区 | 国产精品国三级国产av| 人妻丰满熟妇AV无码区APP| 成人av专区精品无码国产| 91丨九色丨蚪窝人妻| 在线天堂av| 亚洲一区日韩精品中文字幕| 国产AV无码专区亚洲AV麻豆| 无码人妻丰满熟妇区毛片18| 乱人伦中文视频在线| 按摩师舌头进去添的我好舒服| 在线永久无码不卡av| 国语自产拍无码精品视频在线| 巴塘县| 一本一本大道香蕉久在线播放 | 黑人巨大翔田千里av| 成人欧美一区二区三区黑人麻豆| 人人艹人人爱| 天天综合天天做天天综合| 午夜欧美精品久久久久久久| 亚洲乱码一区二区三区| 97超碰资源站| 99热国产在线| 国产三级a| 五十路六十路七十路熟婆| 乌鲁木齐市|