男,亚洲中文无码a∨在线观看,成 人 黄 色 网 站 在线播放视频 ,人妻少妇乱子伦无码专区

2016史上最嚴高考:高考第一天為孩子塑造良好環(huán)境

2016-6-6 | 閱讀:1018

導讀:伴隨高考作弊首度入刑的政策,2016年高考被稱為“史上最嚴”。6月3日,教育部再次提醒考生誠信高考,并明確指出,對于考試不誠信、違紀作弊的考生,將取消該考生當年的報名或錄取資格,嚴重者3年內(nèi)不得再次參加高考。


骨密度高考環(huán)境.jpg


 

高考第一天,孩子緊張,家長更緊張。

怎樣為孩子塑造良好的高考“環(huán)境”

專家解讀,家長需要了解


衣服:穿件藍色衣服進考場

為考生選擇一件上考場的衣服也是很有學問的。北京西曼形象空間的資深專家王云老師向考生家長建議,衣服會潛移默化地影響考生的心理狀態(tài),尤其對于心理容易受干擾的孩子,所以還是應該了解一些穿衣的技巧。科學早已證明,不同的色調對人的心理和情緒有著不同的影響。而且,人的視覺感知狀況有67%是受觀察物的顏色決定的,而考試時,考生的視線zui先受自己衣服色彩的影響。因此,考生應盡量選擇柔和顏色的衣服。比如米白色、天藍色、淺駝色、淡綠色、淡粉色,還有偏于米色的淺咖啡色等等。因為柔和的顏色可以幫助考生穩(wěn)定情緒,集中精神答題,而鮮亮的顏色如紅色、黃色、翠綠色等,會過度激起人的興奮點,使人心情躁動,從而影響水平的發(fā)揮。

與此相反,顏色過暗如黑色的衣服zui好也別穿。這一類顏色過于沉悶,讓人有壓抑的感覺,打不起精神,因而達不到適合考試的緊張度和興奮點,也不利于考生發(fā)揮出水平。在柔和的顏色中,藍、綠顏色色調偏冷,是zui貼近自然的色彩,有特別的使人鎮(zhèn)定和冷靜的效果,非常適合考試的時候穿。

飲食:多吃清熱祛暑功效的果蔬

當然,這幾天的飲食也讓家長們犯難,如何讓孩子吃的更好呢?中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副教授陳超剛建議,考生日常的生活規(guī)律zui好不要改變,盡量保持平常飲食,不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品,以免引起身體不適,影響考試。

要符合夏季的特點。要適當增加水分含量高、有一定清熱祛暑功效的瓜果、蔬菜,如番茄、黃瓜、西瓜、茄子、冬瓜等,都是不錯的選擇。也可以熬些綠豆糖水、銀耳蓮子羹等既美味可口又營養(yǎng)豐富的食物。

要注意平衡飲食,做到粗細搭配、干稀搭配、主副食品搭配、葷素搭配、菜的顏色搭配。不要大魚大肉,要以素菜為主,葷菜方面,要注意蛋白質的攝入,多吃魚、瘦肉和雞鴨。葷菜不要吃得太多。不喜歡吃肉的學生可多吃些豆腐、豆花、豆腐腦等豆制品,同樣可以補充蛋白質。要注意烹調方法多樣化,力求做到色、香、味、形俱佳。要以“雜”、“平”為宜。好的營養(yǎng)是“雜”——蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等都應滿足人體的需要。營養(yǎng)攝取的關鍵在于“平”——不過剩,也不過少。


健康與您相伴,專業(yè)生產(chǎn),20年研發(fā)經(jīng)驗

健康常識,骨密度儀,經(jīng)顱多普勒,歡迎關注南京澳思泰

澳思泰骨密度儀服務號訂閱號.jpg

猜你還喜歡

13809042500 澳思泰微信咨詢 電話咨詢
99国产精品视频69v精品| 久热| 国产精品爆乳奶水无码视频| 日本精品一区| 日韩一级免费| 99热久久这里只有精品| 国内精品视频一区二区三区八戒| 欧美18videosex性欧美| 激情亚洲| 两个女人互添下身视频在线观看 | 国产自拍在线观看| 色狠狠久久| 性少妇中国内射XXXX狠干| 在线观看国产成人av天堂| 色婷婷色综合激情国产日韩| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 奇米第四色一二三四区| 精品三级久久久久电影我网| 亚洲中字幕日产AV片在线| 国产又色又爽又刺激在线观看| 全椒县| chinesemature老熟妇| 91久久精品| 在线三级电影| 无码人妻丰满熟妇区视频| 又大又粗又爽又黄的少妇毛片| 精品一区二区三区无码免费直播| 中文无遮挡h肉视频在线观看| 少妇三级全黄在线播放| 国产A级三级三级三级| caoprom最新超碰地址| 久久AⅤ无码AV高潮AV喷吹| 97久久国产露脸精品国产| 人妻在线一区| 欧美一级在线| 人妻大战黑人白浆狂泄| 双乳奶水饱满少妇呻吟| 疯狂做受XXXX国产| 精品无码久久久久成人漫画| 在线看片免费人成视频久网| 色精品|