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骨密度檢測儀廠家介紹早期篩查骨質疏松風險

2020-11-19 | 閱讀:604

  說起骨質疏松,人們并不陌生,骨質疏松癥通常是由多種因素引起的骨量減少,骨微結構破壞,引起骨脆性增加,對老年人的危害較大,易引發(fā)骨折等情況,下面骨密度檢測儀廠家介紹早期篩查骨質疏松風險。

骨密度檢測儀廠家.jpg

  1、運動莫乏懶

  運動對骨骼健康非常重要,愛運動的人在生命各階段骨密度都要高于不愛運動的人。每周應鍛煉3~4次,每次30~40分鐘。包括步行、跳舞、慢跑、球類運動、有氧運動等。

  2、補鈣和維D

  日常飲食中要注意適當多吃富含鈣質的牛奶、綠葉菜、芝麻等食品,同時多吃富含維生素D的香菇、海魚、堅果等來幫助人體吸收鈣質,多曬太陽也有類似作用,或者適當補充維生素D補劑。菠菜、西蘭花等富含維生素K的食品有助促進骨骼代謝,增強骨骼,也應適當多吃點。

  3、劣習全拋掉

  健康的生活方式對檢查骨質疏松和骨折的發(fā)生非常關鍵。吸煙、酗酒對骨骼的傷害非常嚴重。要保護骨骼健康,改變這些不良生活習慣非常重要。

  4、定期查骨密度

  40歲以上的人群應進行骨密度檢測,絕經(jīng)后的婦女更應該重視此項檢查。應定期到醫(yī)院檢查骨骼健康狀況,每年檢查一次骨密度,請醫(yī)生評估骨折風險。若是已確診患有骨質疏松癥的女性應遵醫(yī)囑積極堅持治療。骨密度檢測儀器的選擇也有講究,OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀,這是南京科進實業(yè)有限公司推出的一款利用全干式超聲波測量技術的骨密度儀,儀器對跟骨骨質狀況檢測,可用于中老年人的早期篩查骨質疏松風險。


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